●陰と陽って何？

東洋医学ではこの世に存在するものを全て陰と陽にわけます。

しかし、完全な陰、完全な陽は存在しないと言う考え方も面白いところです。

つまり、ほぼ陽（陰）の性質のものであっても、少しは陰（陽）の性質を持っている、

と言う考え方です。

例えば、男性の体内にも女性ホルモンがある、と言ったところでしょうか。

それでは、具体的な陰陽の分け方について

陰：静、裏、水、養う、寒（冷やす）、女、月、秋・冬、夜、臓（肝、心、脾、肺、腎）

陽：動、表、気・血、動く、熱（温める）、男、太陽、春･夏、昼、腑（胆、小腸、胃、大腸、膀胱）

という様に分けています。

つまり“陰”とは「うるおす、下る、止まる、入る、縮む」

などの性質を持つものであり、

“陽”とは「乾かす、上がる、進む、出る、伸びる」

などの性質を持つものです。

 

この様に、何事もまずは陰か陽に分けますので、

“病気”も陰（冷えが主体）か陽（熱が主体）かに分けるのです。

また、病気を治す“生薬”や自然の食品も一つ一つが、寒か熱かに分けられます。

 

人間の生活にも活動と休息、鍛練と養生などの両方が必要なのですね。